Workshop Energe uit adem

Kortehemmen - In het Ayurvedisch Huisje in Kortehemmen wordt dinsdag 5 februari tussen 19.30 uur en 21.00 uur een introductie workshop over Energe uit adem gegeven.

De workshop wordt gegeven door Silvia Fauth, teacher bij Art of Living en spoedarts in ziekenhuis Nij Smellinghe in Drachten.

Ervaar hoe je door middel van een korte meditatie en enkele ademhalingsoefeningen de rust en balans in jezelf kunt herstellen. Neem de stap en maak je hoofd helder.

Door ademhalingsoefeningen aan te leren slaap je beter en helpt het ook om stressverschijnselen te verminderen, waardoor slaaptabletten en kalmeringstabletten overbodig worden.

Opgave en informatie bij Betty Jansen, telefoon 06-22320713, e-mail a..jansendolsma@ziggo.nl of https://www.artofliving.org/nl-nl/program/10882

Foto Art of Living