Coronasporten in Beetsterzwaag

BEETSTERZWAAG Ook in de lockdown is het mogelijk om samen te kunnen sporten. Sportbedrijf Karin’s Fit en fun start daarom 5 januari met een buitensportprogramma.

Voor volwassenen zijn dinsdag en vrijdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur rolstoelpadsport-opties. Op en rondom het rolstoelpad van een kleine drie kilometer worden allerlei vormen van bewegen gedaan, beetje rennen, stevig wandelen, loswerkoefeningen, kracht en lenigheidsoefeningen iedereen in zijn eigen niveau en we weren met koppels van twee personen.

Dinsdags is van 15.30 tot 16.30 volwassengym light, weinig tot geen rennen maar wel heel veel oefeningen.

Deze drie sportmomenten verzamelen bij de sporthal van Lyndensteyn. Minimaal vier deelnemers en maximaal tien deelnemers.

Woensdag en vrijdagmiddag worden spelletjes/conditie/beetjefreerunnen/beetje gymmen gehouden voor kinderen vanaf 6 jaar. Om 13.00 tot 13.45 voor de kinderen van 6 tot en met 8 jaar. Vooral tikspelletjes en balspelletjes. Vanaf 13.45 tot 14.30 is een beweegmoment voor de 9 tot en met 12 jarigen en vanaf 14.30 tot 15.15 voor de 13 plussers.

Deze lesmomenten vinden plaats in de speeltuin van It Merkelan. Minimaal tien deelnemers per groep en maximaal 24. Ook niet-leden zijn welkom.

Iedereen is verplicht zich op te geven via de mail (info@karinsfitenfun.nl), de app (06-23119061) of sms.

www.karinsfitenfun.nl