Workshop over energie uit adem

KORTEHEMMEN

In het Ayurvedisch Huisje in Kortehemmen wordt dinsdag 8 mei om 19.30 uur een workshop over energie uit adem gehouden.

De workshop wordt gegeven door Silvia Fauth, teacher bij Art of Living en spoedarts in ziekenhuis Nij Smellinghe in Drachten.

Ervaar hoe je door middel van een korte meditatie en enkele ademhalingsoefeningen de rust en balans in jezelf kan herstellen. Neem de stap en maak je hoofd helder.

Door ademhalingsoefeningen aan te leren slaap je beter en helpt het ook om stressverschijnselen te verminderen, waardoor slaaptabletten en kalmeringstabletten overbodig worden.

Kom kennismaken met ademhalingsoefeningen, dan merk je wat voor invloed dit heeft op jouw lichaam en geest.

De workshop begint om 19.30 uur en eindigt om 21.00 uur.

De kosten zijn € 9,50.

Voor informatie en opgave: Betty Jansen via 0512-523522 of a.m.jansendolsma@ziggo.nl.