Workshop Energie uit adem

KORTEHEMMEN

In het Ayurvedisch Huisje in Kortehemmen wordt donderdag 5 april om 19.30 uur een introductie-workshop gegeven over energie uit adem.

De workshop wordt gegeven door Jan Boer, teacher bij Art of Living en huisarts in Drachten.

Ervaar hoe je door middel van een korte meditatie en enkele ademhalingsoefeningen de rust en balans in jezelf kan herstellen. Neem de stap en maak je hoofd helder.

Door ademhalingsoefeningen aan te leren slaap je beter en helpt het ook om stressverschijnselen te verminderen, waardoor slaaptabletten en kalmeringstabletten overbodig worden.

Kom kennismaken met ademhalingsoefeningen, dan merk je wat voor invloed dit heeft op jouw lichaam en geest.

De workshop begint om 19.30 uur en eindigt om 21.00 uur.

De kosten zijn € 9,50 incl. thee.