Stoppen met roken cursus start 24 januari in Drachten

DRACHTEN

 Diana Ruitenbeek van het Steunpunt Stoppen Met Roken start op woensdag 24 januari met een nieuwe cursus in Drachten.

Ruitenbeek is in heel Friesland al jaren actief met het begeleiden van mensen die willen stoppen met roken. Het Steunpunt werkt hierin samen met GGD Fryslân. Zij hanteert daarbij twee effectieve programma’s: de stoppen met roken groepstraining Pakje Kans en het programma van Persoonlijke telefonische begeleiding. Stoppen met roken geeft op alle fronten meer lucht : de gezondheid wordt aanmerkelijk verbetert, de afhankelijkheid van de sigaret verdwijnt en ook financieel gezien geeft het enorme voordelen. De groepstraining bestaat uit 7 wekelijkse bijeenkomsten van anderhalf uur. Start om 19.30 uur. Samen stoppen met roken is één van de meest effectieve methoden om te kunnen stoppen. Het daarbij inzichtelijk maken van de rookverslaving, hoe om te gaan met moeilijke momenten, gewichtsbeperking, omgaan met stress, het herkennen van valkuilen, adviezen hoe het vol te kunnen houden, komen daarbij uitvoerig aan de orde. De onderlinge steun van de groep werkt hierin erg stimulerend. Desgewenst worden er hulp- geneesmiddelen ingezet. Dit programma wordt vergoed vanuit het basispakket. Denk hierbij wel aan het eigen risico. Voor meer informatie of aanmelden kunnen belangstellenden bellen met 088-2299216 of kijken op www.steunpuntstoppenmetroken.nl

Auteur

Fokke Wester