Nieuwe trainingsgroep Sportief Wandelen bij WiK in Beetsterzwaag

Drachten

Als er genoeg deelnemers zijn wil wandelsportvereniging WiK in Beetsterzwaag een vierde trainingsgroep starten.

Wandelsportvereniging WiK heeft in totaal negen trainingsgroepen: zes in Drachten en drie in Beetsterzwaag. In Drachten zijn twee groepen waar Nordic Walking gegeven wordt en de andere trainingsgroepen doen aan Sportief Wandelen. Bij Sportief Wandelen wordt in de openlucht onder andere steviger gewandeld en geoefend met tempowisselingen, waarbij in tegenstelling tot hardlopen, het contact met de grond behouden blijft. Verder bestaat een training uit bijvoorbeeld een Warming Up, coördinatieoefeningen en na afloop een Cooling Down. Het doel is het verbeteren van de conditie, gezondheid, lenigheid en coördinatie. In een trainingsgroep kan iedereen in zijn eigen tempo wandelen. Voor wie wil werken aan gezondheid en conditie is Sportief Wandelen een prima mogelijkheid. Iets langzamer tempo In Beetsterzwaag zijn op dinsdagmorgen twee trainingsgroepen Sportief Wandelen. De eerste groep start om 9.15 uur, deze groep heeft een iets langzamer en rustiger trainingsprogramma, dan de groep die om 9.30 uur start. Deze eerste groep zit vol, terwijl er nog meer belangstellenden zijn voor deze training. Als er zich genoeg deelnemers aanmelden, wil het bestuur van WiK in Beetsterzwaag een vierde trainingsgroep starten, met een iets langzamer tempo. Deze groep gaat dan trainen op donderdagmorgen vanaf 9.15 uur tot 10.15 uur. Op donderdagmorgen is er ook nog een Sportief Wandelen groep die om 9.30 uur start. De trainingen duren doorgaans ongeveer een uur en de start is bij de achteringang van het Snackbearske aan de Molenlaan. Na de training is er de mogelijkheid om samen even na te praten en een kopje koffie te drinken. Wie wil kan vrijblijvend drie keer gratis meetrainen. Voor meer informatie en opgave: Tel. 0512- 351341, info@wsv-wik.nlwww.wsv-wik.nl

Auteur

Redactie